ごぱんもどきⅡ

 

ご飯と強力粉の配合を変えて焼いてみました。

 

ご飯１４０g、強力粉１７２gです。

 

強力粉は、ご飯の量の半分をへらしました。

 

結果は．．．無残にも膨らまず．．．高さ９，６cm.、重さ３８６gとなりました。

 

この前のゴパンもどき、夫が３食分あるのに、２食で食べてしまいました。

 

 

うさママ：今度はは切ってしまってやる！！

 

夫：ちょっと、その端っこでええから。食べさせて！！

 

うさまま：アカン！！そんなことするから太るんや！！

 

誰がやるもんですか！！

 

冷たい顔で、６枚に切って、袋にしまいました。

 

さあ、カロリー計算です。

 

　　　　　　　　いつものの食パン　　　　　　　　　　　　　ゴパンもどき

 

小麦粉　　　　２５０g　　１０００㎉　　　　　　　　　　　　　１７２g　　６８８㎉

ご飯　　　　　　　ー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１４０ｇ　２２４㎉

砂糖　　　おおさじ１（９g）　３６㎉　　　　　　　　　　　　　　　３g　　１２㎉

バター　　　　　１５ｇ　　　１２０㎉　　　　　　　　　　　　　　　６g　　４８㎉

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合計　　　　　　　　　　　１１５６㎉　　　　　　　　　　　　　　　　　９７２㎉

 

となりました。

 

でも、ふくらみが悪いので、味のほうは保障できません。

 

一番いいのは、やはり、朝もご飯にしてくれることですがね（*^_^*）