絶大なり、野菜のダイエット効果！！

 

すき焼きをした日の夜から、夫、体重計に乗ろうとしません。

 

俺、今日、食べ過ぎたから．．．。

 

（くくく、わかってたら、調整したらええのに。

 

体重計らな、わからへんやんか）

 

と、うさママ、心の中で笑っています。

 

翌日、夫はお粥を食べるといいます。

 

お粥とお味噌汁でいいそうです。

 

その次の日はおそば。

 

まあ、結構具たくさんで、夫は、後、焼き豚を気って食べてました。

 

ようやく、今日は、夜体重計に乗りましたが、すき焼きを食べる前と変わってはいません。

 

すき焼きも、野菜たっぷり、薄味、カロリーゼロの人口甘味料使用は功をそうしたかな？

 

一番効果的だったのは、やはり野菜の威力でしょうねえ。

 

食物繊維たっぷりの野菜、これからもいっぱい食べたいただきましょう（*^_^*）