ダイエット戦線 年末年始編（*^_^*）

年末年始にうさママが作ったスイーツらしいものは、この、アイスボックスクッキーのみ。

 

クッキーハウスを作った残りの生地ですので量は知れてます。

 

年末年始の、ダイエットの大敵は、餠、黒豆、スイーツ。

 

うさママ、もちは、１キロ入り一袋のみ、黒豆は、砂糖の半分を人口甘味料にして、

 

合計４カップ炊きました。

 

で、夫が後でぜんざいを作ったときも、砂糖の半分は人口甘味料。

 

夫も節制して、例年なら、一度に４個は食べるもちを１回に２個に留めていました。

 

年末は、リバウンドをしていたので、体重計に乗るのを嫌がりましたが、年明けには何とか、また、乗り出しました。

 

毎日、朝夕体重を量るだけで違います。

 

結果、年末と変わりなし。

 

身長１５８センチで、体重７３，８キロ。

 

増えていないので万々歳です。

 

さあ、お正月も終わったし、ダイエットも再開していただきましょう(^^♪