やりました！！ 甘味料抜き紫蘇ジュース(^^♪

 

　

ふふふ、昨夜作りましたよ、甘味料抜きの紫蘇ジュース！！

 

見た目はぜんぜんわかりません。

 

夫は、

 

今回の色きれいなあ

 

とのんきなことを言っています。

 

朝から、うさママは蜂蜜を入れていただきました。

 

夫には、人口甘味料を入れて、ハイどうぞ！！

 

 

夫、一口飲んで

 

今度の、ちょっと甘み足らんなあ

 

と、カロリーゼロの甘味料を足していました。

 

そう？わたしは　これくらいがちょうどやけど．．．

 

と、うさママ、そ知らぬ顔で飲んでいます。

 

さあ、夫が気づくのはいつでしょう？

 

案外、甘みが足らん位しか思わなかったりしてね(^^♪

 

紫蘇ジュースのさとう、２ℓで３００ｇ。

 

２ℓを3日で飲んだとして（もっと多いですが）、1日100ｇの砂糖。

 

カロリーは、砂糖２０ｇで８０㎉。

 

１００グラムなら、８０×５で、４００㎉になります。

 

これは太りますねえ。

 

ま、甘味料抜き作戦、結果は後のお楽しみ。

 

うさママの体調ですが、今日はかなりよくなっています。

 

朝から、洗濯や、プランター菜園の水やり、アゲハの幼虫の観察とのんびりしています。

 

ご心配、ありがとうございます。