葉物野菜が切れて、さて、どうしようかなあ…。 しゃあない、こういう時のために買ってある、冷凍の野菜を使うか。 ほうれん草、枝豆、三度豆が冷凍してあります。 今日はほうれん草使用です。 レンチンして、出汁醤油をかけて、すりごまで和えれば、ほうれん…

今朝は6時半ごろ起床。 まずは洗濯を仕掛けておいて、朝食の用意です。 新鮮野菜は、もうほとんどありません。 残っていたブロッコリー半分をレンチン。 枝豆の残り、トマト、ゆで卵のサラダ。 チーズトーストコーヒーの朝食になった。 卵は後３個。 トマト…