うさママの昨日の食事をまとめてみました。 朝食：雑穀ご飯、納豆、蕪の塩昆布漬け、イチゴ 昼食：雑穀ご飯の韓国のりおにぎらず、レバーの煮付け、卵入りわかめの味噌汁 レバーの煮つけはレトルト食品。 自分ではこんなに上手に処理できません。 おやつ：小…